अगर आपका कोलेस्ट्रॉल ज़्यादा है, तो इन तीन चीज़ों से हर हाल में बचें; ये आपकी सेहत के लिए गंभीर नतीजे दे सकती हैं।

आजकल हाई कोलेस्ट्रॉल एक आम समस्या बन गई है, लेकिन इसे नज़रअंदाज़ करना गंभीर स्वास्थ्य जोखिमों को न्योता देने जैसा है। हम अक्सर सोचते हैं कि सिर्फ़ “मोटापा” ही इस समस्या की जड़ है, लेकिन पतले लोगों की धमनियों में भी खराब कोलेस्ट्रॉल जमा हो सकता है। अगर आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ा हुआ है या … Read more