High Blood Pressure कम करने के 7 प्राकृतिक तरीके

जब रक्तचाप की बात आती है, तो डॉक्टरों के अनुसार, उन जीवनशैली की आदतों को छोड़ना जो इसे बढ़ाती हैं, तथा उन आदतों को अपनाना जो इसे कम करने में मदद करती हैं, यही सबसे अच्छा तरीका है। रोग नियंत्रण एवं रोकथाम केंद्रों के अनुसार, अमेरिका में लगभग 11.99 करोड़ वयस्क उच्च रक्तचाप से पीड़ित … Read more