आजकल हाई कोलेस्ट्रॉल एक आम समस्या बन गई है, लेकिन इसे नज़रअंदाज़ करना गंभीर स्वास्थ्य जोखिमों को न्योता देने जैसा है। हम अक्सर सोचते हैं कि सिर्फ़ “मोटापा” ही इस समस्या की जड़ है, लेकिन पतले लोगों की धमनियों में भी खराब कोलेस्ट्रॉल जमा हो सकता है। अगर आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ा हुआ है या … Read more
4 stages of fatty liver disease explained: Symptoms, risks, and recovery फैटी लिवर रोग तेज़ी से आम होता जा रहा है और दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित कर रहा है। इसका मूल कारण लिवर में अत्यधिक वसा का जमाव है, जो समय के साथ, अगर इसका पता न चले तो गंभीर नुकसान पहुँचा … Read more
हल्दी वाला पानी और हल्दी वाला दूध, दोनों ही सेहत के लिए फायदेमंद हैं, लेकिन इनके असर अलग-अलग होते हैं। जानें कि इन्हें कब पीना है। इन्हें पीने का सही समय जानने से इनके फायदे दोगुने हो सकते हैं। आपकी रसोई में रखी हल्दी ना केवल आपके खाने के लिए नेचुरल कलर का काम करती … Read more
हमारी आंत भोजन पचाने से कहीं ज़्यादा काम करती है। यह मस्तिष्क से संवाद करती है, मनोदशा को प्रभावित करती है और यहाँ तक कि रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी आकार देती है। पोषण विज्ञान के क्षेत्र में हाल के अध्ययनों से पता चला है कि हम क्या खाते हैं, कैसे खाते हैं और कब … Read more
जब रक्तचाप की बात आती है, तो डॉक्टरों के अनुसार, उन जीवनशैली की आदतों को छोड़ना जो इसे बढ़ाती हैं, तथा उन आदतों को अपनाना जो इसे कम करने में मदद करती हैं, यही सबसे अच्छा तरीका है। रोग नियंत्रण एवं रोकथाम केंद्रों के अनुसार, अमेरिका में लगभग 11.99 करोड़ वयस्क उच्च रक्तचाप से पीड़ित … Read more
अगर आपने कभी DIY हेयर केयर के बारे में सोचा है, तो मुमकिन है कि आपने आंवला और एलोवेरा का ज़िक्र अनगिनत बार सुना होगा। लेकिन अगर आप सोच रहे हैं कि इनमें से कौन सा आपके बालों को बढ़ाने में मदद करता है—सचमुच, सिर्फ़ अच्छी खुशबू या एक दिन के लिए मुलायम महसूस कराने … Read more
5 रोज़ाना खाने की चीज़ें जो किडनी को डिटॉक्स करने और उन्हें स्वस्थ रखने में मदद कर सकती हैं हमारे गुर्दे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक हैं, यानी रक्त को फ़िल्टर करना, शरीर से सभी अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालना और द्रव और खनिज संतुलन बनाए रखना। दुरुपयोग, शराब, खराब … Read more
हरिद्वार में आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर दीपक कुमार ने बताया खांसी दो तरह की होती है सूखी खांसी और बलगम के साथ खांसी। दोनों तरह की खांसी में खांसते-खांसते दम फूलने लगता है। खांसी की वजह से सीने में दर्द रहता है और गले में भी परेशानी होने लगती है। गुनगुना पानी सर्दी और खांसी में … Read more