4 stages of fatty liver disease explained: Symptoms, risks, and recovery
फैटी लिवर रोग तेज़ी से आम होता जा रहा है और दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित कर रहा है। इसका मूल कारण लिवर में अत्यधिक वसा का जमाव है, जो समय के साथ, अगर इसका पता न चले तो गंभीर नुकसान पहुँचा सकता है। फैटी लिवर रोग के विभिन्न चरणों को समझना शुरुआती लक्षणों को पहचानने और कुछ मामलों में, नुकसान को उलटने में भी महत्वपूर्ण है। वसा के जमाव से लेकर लिवर पर निशान पड़ने तक, हर चरण को गंभीरता से लेना क्यों ज़रूरी है?
Stages of fatty liver
राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान द्वारा वर्णित अनुसार, फैटी लिवर के चरण इस प्रकार हैं:
प्रकार 1: केवल फैटी लिवर; मैक्रोवेसिकुलर स्टेटोसिस
प्रकार 2: वसा संचय और लोबार सूजन
प्रकार 3: वसा संचय और बैलूनिंग डिजनरेशन
प्रकार 4: वसा संचय, बैलूनिंग डिजनरेशन, और मैलोरी हाइलाइन या फाइब्रोसिस
Stage 1-Mild fatty liver (Steatosis)
फैटी लिवर के विकास का पहला चरण स्टेटोसिस है: इसमें लिवर की कोशिकाओं के अंदर बिना किसी गंभीर सूजन या क्षति के वसा का संचय होता है। हल्के फैटी लिवर वाले अधिकांश लोगों में कोई लक्षण नहीं दिखाई देते हैं और उन्हें नियमित जाँच या इमेजिंग परीक्षणों के दौरान इस स्थिति के बारे में संयोगवश पता चल सकता है। इस चरण में, लिवर का कार्य आमतौर पर सामान्य रहता है, और स्थिति को ठीक किया जा सकता है। इस चरण में प्रबंधन संबंधी सलाह में एक स्वस्थ जीवनशैली शामिल है: उचित आहार जिसमें भरपूर मात्रा में फल और सब्ज़ियाँ, साबुत अनाज, व्यायाम और अत्यधिक शराब के सेवन से परहेज शामिल है। 5-10% तक कम वज़न कम करने से भी लिवर की चर्बी कम करने में काफ़ी फ़र्क़ पड़ता है और यह प्रगति को रोकता है।
Stage 2: Non-alcoholic Steatohepatitis (NASH)
इलाज न मिलने पर, फैटी लिवर नॉन-अल्कोहलिक स्टीटोहेपेटाइटिस या NASH में बदल जाता है। बीमारी के इस चरण में, वसा के संचय के अलावा, सूजन भी होती है जिससे लिवर कोशिकाओं को नुकसान पहुँचता है। कुछ लोगों में थकान, पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में बेचैनी, या रक्त परीक्षण के दौरान लिवर एंजाइम्स में हल्की वृद्धि जैसे अस्पष्ट लक्षण दिखाई देने लगते हैं। चूँकि सूजन लिवर कोशिकाओं को नुकसान पहुँचाती है, इसलिए NASH के फाइब्रोसिस में बदलने की संभावना ज़्यादा होती है। हालाँकि जीवनशैली में बदलाव करके इसे ठीक किया जा सकता है, लेकिन इस चरण में NASH को ज़्यादा ध्यान देने की ज़रूरत होती है और लिवर की सूजन कम करने वाली दवाएँ दी जा सकती हैं।
Stage 3: Liver fibrosis
फाइब्रोसिस फैटी लिवर का तीसरा चरण है, जहाँ लिवर पर निशान बनने लगते हैं, जो लंबे समय तक सूजन या चोट की प्रतिक्रिया होती है। यह निशान धीरे-धीरे लिवर की सामान्य संरचना को बदलने लगता है, लेकिन इस अवस्था में लिवर अभी भी काफी अच्छी तरह से काम कर सकता है, लेकिन इसके लिए तुरंत चिकित्सा परामर्श की आवश्यकता होती है। कई लोगों को कोई फर्क महसूस नहीं होता, भले ही क्षति पूरे लिवर में फैल गई हो।
ज़्यादातर डॉक्टर लिवर बायोप्सी की सलाह देते हैं, क्योंकि इसके लक्षण अक्सर अनुपस्थित होते हैं, और ये परीक्षण बीमारी के बिगड़ने से पहले ही उसका पता लगाने के लिए ज़रूरी होते हैं।
Stage 4: Liver cirrhosis
सिरोसिस फैटी लिवर रोग का सबसे उन्नत चरण है। इस समय, यह सबसे घातक अवस्था में होता है, और तब तक व्यक्ति के लिवर पर गंभीर निशान पड़ चुके होते हैं! लिवर सिरोसिस लिवर की संरचना को स्थायी रूप से बदल देता है और यह हमारे लिवर के काम करने के तरीके को गंभीर रूप से प्रभावित करता है। जैसे-जैसे स्वस्थ लिवर ऊतक निशान ऊतक से बदल जाता है, लिवर शरीर को और अधिक विषहरण करने और चयापचय को ठीक से प्रबंधित करने की अपनी क्षमता खो देता है।
इसके लक्षणों में शामिल हैं:
पीलिया: त्वचा और आँखों का पीला पड़ना
पेट में सूजन: वसा के जमाव के कारण, जिसे चिकित्सकीय रूप से जलोदर कहा जाता है
अत्यधिक चोट और रक्तस्राव
मानसिक भ्रम और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई।
सिरोसिस का, यदि समय पर इलाज न किया जाए, तो लिवर फेलियर या कैंसर जैसी जानलेवा जटिलताएँ हो सकती हैं। दुर्भाग्य से, एक बार सिरोसिस हो जाने पर, इसे उलटा नहीं किया जा सकता। इसलिए, उपचार केवल इसके विकास को धीमा करने में सक्षम हो सकता है।
Does early detection matter that much:
फैटी लिवर के कोई स्पष्ट लक्षण नहीं दिखते, खासकर जब यह अपनी शुरुआती अवस्था में हो, इसलिए नियमित जाँच ज़रूरी है। खासकर उन लोगों के लिए जिनमें फैटी लिवर होने का ज़्यादा खतरा होता है, जैसे कि ज़्यादा वज़न, टाइप 2 डायबिटीज़, उच्च कोलेस्ट्रॉल और अस्वास्थ्यकर आहार। आमतौर पर, डॉक्टर कुछ आसान खानपान, अल्ट्रासाउंड स्कैन और लिवर एंजाइम के स्तर को नियंत्रित रखने की सलाह देते हैं।
यह समझना ज़रूरी है कि फैटी लिवर की बीमारी चाहे किसी भी अवस्था में हो, उसे नियंत्रित करने का सीधा तरीका जीवनशैली में बदलाव लाना है। संतुलित, पौष्टिक आहार और नियमित व्यायाम, ऐसी स्थितियों को दूर रखने में मदद करते हैं।
Take care of your liver
सही आहार और व्यायाम से अपने लिवर का ख्याल रखें